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Tarde de yoga e relaxamento no INCA

Instituto ZENcancer e INCAvoluntário retomam atividades de humanização para os acompanhantes Depois da pausa, em razão da pandemia da COVID-19, o projeto ZENcancer volta a desenvolver atividades com os pais e mães que ficam internados com seus filhos na enfermaria pediátrica do INCA. As ações contemplam práticas integrativas e complementares gratuitas. A idealizadora do Instituto e também professora de yoga, Luciana Lobo, foi diagnosticada com câncer de mama em 2017 e, no desenvolver do seu tratamento quimioterápico, deu início às atividades, com o objetivo de proporcionar bem-estar aos pacientes e/ou seus acompanhantes dentro desse ambiente oncológico. Assim que os acompanhantes chegam para fazer a aula, já são recebidos em um ambiente tranquilo, ao som de músicas relaxantes que conduzem a prática. Luciana dá início ao exercício com movimentos de yoga para desenvolvimento de uma maior consciência corporal e depois conduz algumas dinâmicas simples de respiração e meditação. “Aqui nós propomos os exercícios dentro de um contexto que faz parte da rotina desses acompanhantes, incluindo, por exemplo, a agitação das crianças e a demanda dos pequenos por atenção. Tudo isso para mostrar aos pais como é possível realizar atividades para aliviar tensão e estresse no dia-a-dia, sem que seja necessária uma grande estrutura ou reformulação na rotina”. A equipe que atua na sala da recreação Infantil, no prédio-sede do INCA, onde realizamos as ações semanais, disponibilizou um caderno em formato de diário para que a professora pudesse manter uma lista dos acompanhantes presentes em cada semana. Além disso, Luciana registra sobre o desenvolver de cada um dos participantes, de modo a poder acompanhar suas limitações e necessidades. Como promover uma campanha para apoiar os pacientes do INCA? Para promover ações e campanhas em prol dos pacientes em tratamento no Instituto Nacional de Câncer (INCA), você deve ser um parceiro do INCAvoluntário, para que todas as informações sejam alinhadas da forma correta. A equipe do INCAvoluntário avalia as solicitações previamente para que as empresas e pessoas físicas possam usar o nome e logomarca do INCAvoluntário na divulgação. Além disso, após a confirmação da equipe é necessário assinar um termo de parceria que garante a veracidade da campanha e das informações que serão fornecidas aos participantes da ação. Confira o passo a passo para realizar campanhas em parceria com o INCAvoluntário clicando aqui.

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Nova parceria promove bem-estar e relaxamento aos acompanhantes

O ano começou mais zen e relaxante para os pais e mães que acompanham seus filhos nas consultas e procedimentos no INCA. É que no dia 24 de janeiro, o INCAvoluntário deu início a parceria com o Instituto ZENcancer, que tem como objetivo a realização de práticas integrativas complementares gratuitas. De forma simples, a professora e idealizadora do Instituto, Luciana Lobo, colocou a música relaxante para tocar e convidou as mães para sentarem em círculo. Ela iniciou a atividade com exercícios de respiração e concentração no corpo e depois continuou com movimentos que trazem uma consciência sobre a postura corporal. “É ótimo ter essa parceria com o INCAvoluntário e poder trazer o projeto ZENcancer, pois proporciona uma experiência incrível para esses pais e mães, que, no dia a dia do tratamento dos filhos, eles não conseguem ter. Durante esse momento de espera, no ambulatório, é bom ter esse tempinho para relaxar e levar isso para os próprios filhos. Acaba que transforma o dia deles”, comenta Luciana.O projeto ZENcancer foi idealizado por Luciana Lobo, professora de yoga, e mestra em Microbiologia. Luciana foi diagnosticada com câncer de mama em maio de 2017 e, em paralelo ao tratamento quimioterápico, iniciou algumas atividades de práticas integrativas e complementares cujo intuito era auxiliar a redução de seu nível de estresse, recuperar o sistema imunológico e melhorar seu bem-estar.Depois de 30 minutos, imersos em um clima de tranquilidade e paz, na sala da Recreação Infantil, no prédio-sede do INCA, Luciana encerra a atividade dando abertura para as mães se abrirem e contarem sobre a experiência com a prática da yoga. “Nessa rotina pesada, de ir e vir ao INCA para fazer o tratamento, é bom ter um momento desse, onde a gente pode parar e esquecer um pouco das preocupações e aflições”, conta Ana Cristina Albino, tia da paciente Naiady de 11 anos. O projeto ZENcancer, também será desenvolvido com os pacientes infantis junto com os profissionais da seção de fisioterapia pediátrica. A parceira do INCAvoluntário e do Instituto ZENancer, tem o apoio da chefia da Seção de Oncologia Pediátrica e promoverá ainda, o projeto O Incrível Universo Celular, que tem como objetivo organizar oficinas de “contação” de histórias para crianças onde elas aprenderão sobre o funcionamento do sistema imunológico inato e adaptativo, os mecanismos de ação dos quimioterápicos e como as emoções influenciam nossas células. O projeto contará com microscópios onde os pacientes poderão ver as células.

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